УРОК 2.
«Инструменты для тренировочного процесса»
«Инструменты для тренировочного процесса»
В этом видео:
- Как выбрать упражнения, которые работают, а не просто «заполняют тренировку»?
- Что такое функциональные паттерны и как они связаны с безопасностью?
- Почему работа с «глобальными» и «локальными» цепями важнее, чем «прокачка мышц»?
- Как выстроить тренировку, которая не будет травмировать?
3 инструмента
для полного понимания тела
для полного понимания тела
Мини-курс
получите В подарок Курс
«Функциональная анатомия»
«Функциональная анатомия»
0 рублей вместо
12 000 рублей
Закрой пробелы в прикладной анатомии, именно той, которая нужна тренеру, а не студенту мед.ВУЗа.
Если вам близка эта система — вы можете пойти глубже.
* По промокоду АНАТОМИЯ — подарок активируется после оплаты.
Присоединяйтесь к курсу My Body Pro
