УРОК 1.
«Анатомия и биомеханика движений»
В этом видео:
Что такое глобальная работа с телом?
Почему анализ дисфункций важнее «прокачки»?
Как постуральные и двигательные паттерны влияют на результат?
С чего начать, чтобы тренировать грамотно?
3 инструмента
для полного понимания тела
Мини-курс
YouTube
RuTube
YouTube
RuTube
смотреть Следующий урок