Разрушите все стереотипы касательно стретчинга
Изучите принципы движения в разрезе анатомии и двигательных функций в направлении стретчинг систем
Индивидуальные инструменты
Получите необходимые индивидуальные инструменты для решения проблем с недостаточностью подвижности в определенных сегментах
Знания об анатомических особенностях
Получите знания об анатомических особенностях строения и адаптации двигательных концепций в принципах мобилизации
Научитесь развивать гибкость и растяжку
Как глобальную полно-функциональную рутинную активность человека
Изучите разные способы стретчинг воздействия
PNF стретчинг, тракционные приемы, сегментарная мобилизация, последовательное движение, артикулирование и тд
Дыхание как способ высвобождения и снятие гипертонуса
Изучите динамический стретчинг с другой стороны
Научитесь создавать мобилизацию без давления и классического стретчинга
Узнаете как с помощью двигательных концепций и устранения глобальных дисфункций создать полноценную амплитуду в суставах и мышцах